Tags: смотри что ты ешь

Эксперимент "без сахара"

Я тут писала на днях про вред от рафинированного сахара.



В общем, я тут уже шестой день проживаю эксперимент "жизнь без сахара". Я его однажды на себе уже ставила, но лет пять назад и не помню ощущений. Я не поставила себе сроков типа "сто дней" или три месяца. Я просто решила попробовать очень сильно минимизировать сладости в своей жизни. Без фанатизма вычитывания всех этикеток на предмет содержания нескольких крупинок сахара в колбасе.

Начинать подобные эксперименты легче, конечно, летом.

Для успешного проползнания по эксперименту Collapse )

Не уверена, что этого эксперимента будут краткосрочные результаты, жду только долгосрочных в виде полета на луну и выигрыша в лотерею миллиона долларов
promo mashula_xs august 23, 2015 22:31 9
Buy for 20 tokens
Ехала я сегодня на велике по дороге и встретила двух ангелов. Я издалека не сразу поняла, что это они - хрен их разберешь, у них форма как у дорожных рабочих. Стоят ангелы в совершенно непривычном месте, там, где я их отродясь не видывала. И один ангел мне показывает прижаться к обочине. Я бровки…

Попробую интересно написать о ненужном сахаре...

...чтобы вам захотелось повторить эксперимент.

Натыкаюсь в последнее время частенько на такую картинку



Позвольте, человек, сообщающий о том, что бегает, на самом деле хочет не похвастаться, а побудить своих друзей попробовать бегать и чувствовать себя ... круто. Это чистой воды альтруизм.

Вот сегодня я совершенно альтруистически хочу рассказать вам о рафинированном сахаре, отказ от которого может добавить всем нам пару десятков лет жизни. А то и больше!



Стала я перебирать в памяти все эксперименты, которые на себе ставила, а под это дело искать всякую псевдонаучную информацию. И что-то так заморочилась, что решила повторить эксперимент "жизнь без сахара". А то что-то плохо уже помню ощущения.

С чего все началось: Collapse )

В общем вот, читайте, смотрите картинки и решайте для себя, на сколько вам захочется или не захочется сократить употребление белого порошка. Не стоит полностью скидывать со счетов то удовольствие, которое доставляет вкусная конфета, но ведь речь идет не о полном отказе от сладкого вкуса в жизни, а просто о сознательном отношении к тому, что берешь в рот попадает в твое тело. да, оставлю так.

Не хочу быть редиской



Говорят ты то, что ты ешь. А еще "покажи мне кто твои друзья" и бла-бла-бла)))

На самом деле, одно из интереснейших развлечений - подзыривать на курортах "олинклюзив" кто чего накладывает в тарелки))) За этим интересно подзыривать и в обычном магазине на кассе, но в египтах-турциях вообще круто получается: условия у всех одинаковые, а кто-то Collapse )

От себя хочется добавить - еда должна быть не только "мультикоктейльной", но и желанной для организма. Я думаю, очень важно прислушиваться к себе - чего хочется? Тело, не напичканное колбасой и чипсами, само подскажет, каких микроэлементов ему не хватает, и в зависимости от этого будет казаться вкусным или сельдерей, или грепфрут, или репа... А мне предыдущие пару недель фасоли красной в томатном соусе все время хотелось. Хорошо, что Полина ее готовит и меня подкармливает)))

ВегеЧТО? А, не, не слышал!



А давайте, как говорит mowgli_nathy, рассмотрим слона по кусочкам, и, может быть, примем решение не есть его?

Меня очень давно интересует вегетарианство, я даже дважды уходила «в дальнее плавание» без мяса, на несколько месяцев. Но сказать, что я являюсь на сегодняшний день убежденной вегетарианкой - не могу. Да, я не покупаю мясо сама. Но если я прихожу в гости и мне накладывают суп, плов или что-то еще - я ем и не думаю о несчастных животных. Потому что мы с детства привыкли, что это нормально. Если бы мы выросли в обществе людоедов - нам казалось бы нормальным есть побежденных врагов.

И все же, мне кажется, в ближайшее 10-летие большАя часть человечества сделает выбор между вегетарианством и мясоедением. Уже достаточно долго болтается этот вопрос на повестке дня.

Вегетарианцев до сих пор многие считают чудакамиCollapse )
В общем, я все больше склоняюсь к переходу на ово-лакто вегетарианство))) Но готова рассмотреть этот вопрос в последний раз, в кругу друзей, так сказать, перед принятием финального решения!

Про конфетки-бараночки, и риск стать петушком-на-палочке.

сласти

Человеческому организму сладкое не нужно ни в каких количествах. Одно удовольствие от него. Но, в отличие от секса, на добавку еще и вред. Вот соль необходима в разумных пределах, без нее сердце может поломаться.

Кстати, когда спортсмены чувствуют, что прибаливают, первым делом напрочь исключают сладкое из рациона. А по-возможности вообще отказываются от еды на сутки, даже если кушать хочется. Это мне моя Ленка-марафонка рассказывала, после тренировок в сборной.

И вот я попала в тяжелейшие условия: у меня целый день под рукой БУФЕТ, в котором в свободном доступе лежат в больших количествах карамельки, мармеладки, шоколадки, пряники, баранки, халва вот тоже случается. Запасы девочки мои любовно пополняют каждый день, высыпая в это хранилище Скруджа Мак Дака новые мешки вкусняшек.

Вообще, я раньше сладкое ела крайне редко... И у меня даже был эксперимент жить полностью без сладкого. И мне его даром не надо. Но теперь мармеладки сами запрыгивают мне в рот. И я чувствую, что я уже вся насквозь карамелизировалась.

петушок

Надо завязывать с этим безобразием. По рукам себя бить. Или можно заставлять себя обегать вокруг завода три раза после каждой конфеты)))