mashula_xs (mashula_xs) wrote,
mashula_xs
mashula_xs

Categories:

Как успевать жить?

Во вторник я была в прекрасном Нижнем Новгороде на семинаре "от частного мастера к владельцу бизнеса". Вела его не просто какая-то тетя-тренер, которая ничего не понимает в твоей сфере деятельности (а это часто бывает), а основательница компании Свитэпил. Ей - 34 года. Она молода, красива, и создала производство, сеть студий, учебный центр и дистрибьюторскую сеть, покрывающую всю Россию за 5 лет. Ее зовут Екатерина Пигалева, и если вам будет интересно почитать, что она пишет - вот ее профиль Вконтакте

Так вот, Катя построила встречу в таком формате: каждый участник задает вопросы, и они тут же разбираются. Когда уже было задано много вопросов, одна девушка сказала: "я сейчас задам глупый вопрос, но думаю он волнует всех нас: КАК УСПЕВАТЬ ЖИТЬ?" По конференц-залу пронесся стон



Глупый вопрос? Не скажите! Он прозвучал от всех собравшихся мастеров как крик души. КАК УСПЕВАТЬ ЖИТЬ? Спросите у мамы 5 месячного ребенка, спросите у мамы долгожданных близнецов, спросите просто у мамы 2-3 детей? Спросите у бизнес-вумен, которая пытается совмещать семью и самореализацию. Спросите у мужчины, у которого дома жена в декрете и парочка младенцев. Спросите самого себя, главное не пугайтесь сразу, потому что скорее всего вы обнаружите... что вы не успеваете жить.

Пока идет наш активный возраст, мы спешим успеть стать родителями, получить образование, состояться профессионально, заработать на свое жилье. А жизнь? Она же не стоит на месте. И тот, кто не успевает жить, рискует обнаружить себя в 50 лет выгоревшим, уставшим и потерявшим здоровье и задор. Так а как успевать?

Давайте посмотрим на схему, мне правда пришлось ее нарисовать на доске от руки, но надеюсь вас устроит мое художество. На схеме мы рисуем снежинку с 6 лучами. В идеале нужно чертить так, чтобы все лучи были одинаковой длины, чтобы вся снежинка была симметричной.

Каждый луч - это шкала 10 баллов. Один лучик отвечает за ваше физическое развитие, один - за личностное (успеваете те ли вы учиться новому, читать, делать что-то еще, что развивает вас именно как личность), один- межличностное - хватает ли у вас времени на отношения с людьми, с мужчиной, с детьми? Еще есть лучики социальная сфера - как вы состоялись в том обществе, в котором живете, "принципиальный" лучик - для меня самый сложный, я не совсем понимаю его, но вроде как он показывает удовлетворенность вас вашими личными принципами и степенью необходимости выработки новых. Ну а общение с миром, вселенной мне понятно.



Вы проставляете точки в этой системе координат, исходя из вашего личного ощущения "где я сейчас нахожусь". Я поставила 4 своему физическому здоровью, ибо уже год не даю себе иной физ. нагрузки кроме работы. Я поставила 4 своему личному развитию - у меня сейчас нет времени читать((( Я поставила 5 межличностному - я не успеваю общаться с друзьями и мой любимый страдает от недостатка внимания. Зато зашибись как развита социальная сфера - собственно работа. Принципы мои вроде тоже меня сейчас устраивают, новые не ищу, и общение с миром если и не на высоте с моей стороны, то по крайней мере я им удовлетворена - мир отвечает на мои вопросы.

Итак, что мы видим? Зеленой линией обведен круг, который получился бы если соединить между собой все десятки. Черным закрашено поле, которое получается, если соединить свои показатели. Удручает. Это и есть отсутствие ощущения полноты жизни. Но с этим можно работать.

Екатерина дала простой совет: находить каждый день хотя бы 15 минут для каждой из сфер, особенно если какая-то из них сильно "западает". Одна запавшая сфера жизни скрадывает у вас огромный кусок этого самого круга, и когда вы ее прокачаете, ощущение, что не успеваешь жить уйдет!

15 минут в день на гимнастику и растяжку (хотя бы), 20 минут на то, чтобы посидеть в тишине и почитать, два часа в неделю, чтобы встретиться с друзьями и каждый день находить время на разговоры с любимым... Ну, это то, что актуально для меня. Для кого-то это будет полчаса в день, чтобы мысленно поговорить с Вселенной.

Постепенно круг станет больше похож на круг, и придет ощущение полноты жизни, которого так не хватает в современном бешенном ритме!
Subscribe

  • Много и мало

    Я узнаю новости от клиенток) Живу без телика уже два года. Вчера новость дня была "СИНОПТИКИ СКАЗАЛИ ЛЕТА УЖЕ НЕ ЖДАТЬ" А-а-а-а-а!!! Я, как все…

  • Одна фраза - две судьбы

    Сегодня одна их моих любимых клиенток повергла меня просто в шок, рассказав мне про фразу, которая очень сильно повлияла на ее жизнь. Это фраза,…

  • Про соль и спички

    Вторая мама моей дочери (что, ваш мозг взорвался? тогда поясню - моя Настена большую часть года живет в семье своего папы, и маму ее брата иначе…

promo mashula_xs august 23, 2015 22:31 9
Buy for 20 tokens
Ехала я сегодня на велике по дороге и встретила двух ангелов. Я издалека не сразу поняла, что это они - хрен их разберешь, у них форма как у дорожных рабочих. Стоят ангелы в совершенно непривычном месте, там, где я их отродясь не видывала. И один ангел мне показывает прижаться к обочине. Я бровки…
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments