mashula_xs (mashula_xs) wrote,
mashula_xs
mashula_xs

Categories:

Дерзайте внедрять понемногу



Очень часто мы делаем что-либо из соображений: "у меня нет возможности делать это регулярно, нет времени, нет средств и т.д. и т.п.". Под предлогом "мало времени" мы откладываем занятия физ.культурой, изучение языков, наведение порядка в доме. И в то же время находим час поваляться перед телевизором, аргументируя это тем, что "надо же и отдыхать". Отдыхать надо обязательно, и тоже лучше мало, чем никогда. Но не обманываем ли мы себя, отдавая время своим личным тайм-киллерам, вместо настоящего отдыха для тела и мозга?

Под предлогом "у меня недостаточно средств" мы очень долго можем откладывать правильное питание (это же так дорого!) и продолжаем поглощать чипсы и копченую колбасу (по 300 р. за килограмм - это ведь дешевле, чем кочан капусты и кабачок с морковкой). Откладываем помощь людям, попавшим в беду, под предлогом, что 100 рублей - это слишком мало, а 1000 сейчас нет. Помогу в другой раз. Откладываем начало занятий делом, которое очень нравится, ведь "у меня сейчас нет денег, чтобы купить все необходимые материалы"...

А если перестать откладывать важное, но трудноначинаемое, а приступить просто это делать по чуть-чуть? Что мы получим на выходе? Бесполезную трату сил?

Давайте представим, что у вас действительно нет времени на организацию правильного питания в течение всего дня, но есть возможность съедать хотя бы правильный завтрак? В каком случае ваше тело прослужит вам дольше: если вы будет все 3-4 раза в день поглощать всякую хрень, или если хотя бы утром будете пить морковный сок и есть овсяную кашу? В каком случае ваши сосуды и суставы будут более здоровыми: если вы будете делать по утрам дома растяжку хотя бы в течение 15 минут или если вообще не заниматься ничем в течение нескольких лет под предлогом, что никак не выбраться в спортзал? Людям, попавшим в беду и вынужденным, например, собирать средства на лечение важнее получить по 100 рублей от 20 000 человек или 1000 от 10??? Если вы начнете учить по 10-15 иностранных слов в день будете ли вы так же далеки от знания языка, как если вообще не будете им заниматься, а будете при случае говорить, что мечтаете выучить французский, ведь это такой красивый язык???

В начале любого дела очень важно сделать первые шаги в сторону цели. Но, конечно, немаловажно, чтобы цель была ясна. Говорят, достаточно 21 день внедрять новые привычки, чтобы мозг перестал сопротивляться им и кричать "нет времени, нет денег". А там, глядишь, дойдет дело и до курицы с рисом на ужин (вместо блинчиков с вареной сгущенкой), до 30 минутных пробежек, вместо "отдыха" перед телевизором, и, наконец-таки, до занятия делом всей жизни даже может дойти.

Лучше мало, чем никогда.
Tags: myrestart
Subscribe

Posts from This Journal “myrestart” Tag

  • 8 дней на безуглеводной диете

    Я доползла до компьютера в стиле змеи, сил нет ни на что, даже на поспать. От запаха еды воротит, как при токсикозе беременных. Да вообще стала…

  • Чистая кожа к лету (да и круглый год)

    Псто предназначен исключительно для девушек, мужчинам просьба пройти мимо))) Работая визажистом, я всегда поражалась тому, что девушки, потратив…

  • Снова сверху

    Недавно одна из френдесс подняла тему необходимости верхнего поста. Я сама его то пишу, то удаляю. Все стремительно меняется, но все же... даже для…

promo mashula_xs august 23, 2015 22:31 9
Buy for 20 tokens
Ехала я сегодня на велике по дороге и встретила двух ангелов. Я издалека не сразу поняла, что это они - хрен их разберешь, у них форма как у дорожных рабочих. Стоят ангелы в совершенно непривычном месте, там, где я их отродясь не видывала. И один ангел мне показывает прижаться к обочине. Я бровки…
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

Posts from This Journal “myrestart” Tag

  • 8 дней на безуглеводной диете

    Я доползла до компьютера в стиле змеи, сил нет ни на что, даже на поспать. От запаха еды воротит, как при токсикозе беременных. Да вообще стала…

  • Чистая кожа к лету (да и круглый год)

    Псто предназначен исключительно для девушек, мужчинам просьба пройти мимо))) Работая визажистом, я всегда поражалась тому, что девушки, потратив…

  • Снова сверху

    Недавно одна из френдесс подняла тему необходимости верхнего поста. Я сама его то пишу, то удаляю. Все стремительно меняется, но все же... даже для…